こんにちは！アスカです！
今女性の間で、
「白髪を染めない」という
選択が流行しています。
グレイヘアと言い、
白髪があっても手入れ次第で
おしゃれなヘアスタイルが楽しめます。
白髪が増えてくる30代後半～
ずっと白髪染めと付き合わないと
いけないのは大変ですよね。
今回は、グレイヘアのお手入れ方法や
おすすめヘアケアアイテムについて
まとめてみたいと思います♪
■ グレイヘア初心者さんに
オススメの本はこちら♪
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目次一覧
今流行りのグレイヘアとは？
出典元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000798.000002372.html
年齢と共に白髪が増えてくると、
白髪染め(グレイカラー)をするのが
当たり前の世の中ですよね。
近頃日本では、
「ありのままの白髪を生かそう！」
という考え方が広がり、
「グレイヘア」という
言葉が誕生しました。
その名の通り、
白髪と黒髪が混じった状態の
ヘアスタイルのことです。
もう少し白髪が進んで、
全部真っ白になると、
「シルバーヘア」
と呼ばれるようになります。
日本では昔から
「白髪染めをしないとみっともない」
という考えが根強く、
長年、白髪を染めなければいけない
精神的な負担と手間に
悩まされる女性が多くいます。
グレイヘアは、そんな負担を
軽減することができます。
きちんとお手入れをし、
きれいにヘアケアしておけば、
「みっともない」なんてことは
ちっともありません。
ありのままの自分を受け入れ
おしゃれで素敵なグレイヘアを
目指しましょう♪
グレイヘアリスト 朝倉真弓
公式ブログ：40代女性 白髪染めをやめて、かっこいい白髪を目指す
公式Twitter：@stereonina
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グレイヘアリストとして活動する
ライターのninaこと朝倉真弓さん。
グレイヘアがとても似合っていて、
明るくて若々しく見えます。
ブログではグレイヘアについての
情報をたくさん書かれているので、
是非ご覧ください♪
グレイヘアへ移行するには？
アメブロを更新しました。 『年始といえば義父母シリーズ！ ＆白髪育て中の皆さまへ』 #グレイヘア #グレーヘアhttps://t.co/sj2DkCVpT2
— 朝倉 真弓 (@stereonina) 2017年12月29日
グレイヘアを手に入れるには、
当然のように今までしていた
白髪染めをやめなければいけません。
当然生え際から白髪が出てきて、
毛先の方はカラーが残るという
いわゆる「プリン状態」になります。
この状態で長期間過ごすことになるので、
途中で断念してしまう人も多いようです。
グレイヘアが完成するまでの
移行期間のことを
「白髪を育てる」と表現します。
「プリン状態」から完全に抜け出すまで
辛抱強く伸びるのを待つ必要があります。
移行期間は人によって様々ですが、
1年～1年半ぐらいはかかると
思っておいた方が良いでしょう。
グレイヘア移行期間の注意点
グレイヘアを目指して、
白髪を育てている間は、
他の人から見るとヘアケアを
怠っているように見えてしまいます。
周りから
- 「なんで白髪染めしないの？」
- 「きれいなのにもったいない」
- 「白髪がみっともないわね」
などといった、嫌な指摘を
受けることも少なくないでしょう。
グレイヘアへの移行期間中は、
心を強く持ってください。
グレイヘアが流行しだしていますが、
今はまだ白髪染めすることが
「世間の常識」。
常識を外れることをしているんだから
仕方ないんだと思って
気にしないようにし、
ストレスをためないように
過ごしてくださいね！
グレイヘア移行期間のコツ
グレイヘアの移行期間のコツは、
白髪がある程度伸びてきたら、
ショートカットにすること。
白髪染めで染まった毛先を
早めにカットしてしまいましょう。
こうして苦労した末に
グレイヘアへ完全に移行したあとは、
きっと素敵な自分と巡り合えるはずです！
美しいグレイヘアの手入れ方法！
グレイヘアにしようと思ったら、
やはりお手入れは欠かせません。
パサパサのボサボサでは、
ただヘアケアを怠っただけだと
思われてしまいます。
キチンとお手入れしてあげることで
グレイヘアをおしゃれに楽しむことが
できるんですよ♪
美しいグレイヘアの手入れ方法を
チェックしていきましょう☆
グレイヘアは艶と水分が重要！
白髪はパサつきが目立ちやすく、
ボサボサになりやすいのが難点。
黒髪よりもケアが必要かもしれません。
日頃からヘアオイルをプラスしたり、
美容院でトリートメントをしたり、
ケアをする必要があります。
日常のケアとしては、洗髪した後に、
洗い流さないトリートメントを塗り、
ドライヤーで乾かしたあと、
冷風で落ち着かせる。
これだけでも随分違います！
洗い流さないタイプの
トリートメントは、
オイルタイプのものや
クリームタイプのものがあります。
自分に合うヘアケア用品を
探してみましょう。
美容院へ定期的に通う！
美しいグレイヘアを保つには、
美容院でヘアスタイルを
整えてもらうのが必要でしょう。
理想は1ヶ月半～2ヶ月に1度
来店できるのが望ましいですが
忙しい方でも、3ヶ月に1度は
お手入れしてもらいに行きましょう。
長さを伸ばしたいから
しばらく行かなくていい！と
思う方もいるかもしれませんが、
毎回短くカットするわけではなく
そろえてもらうだけで大丈夫です。
手入れカットをするだけで
印象もだいぶ変わりますよ！
美しいグレイヘアを保ちたいのなら
美容院へ行く習慣をつけましょう♪
普段の食事で栄養を補給！
グレイヘアを美しくするための
ヘアケアはもちろんですが、
食生活や生活習慣が乱れていては、
なかなか思うようにいきません。
睡眠をしっかりとり、
タンパク質や野菜を
バランスよく食べましょう！
髪に良いとされる食品は、
- 髪の基本成分となるたんぱく質
- 髪の発育を促進する
わかめや昆布等の海藻類 - ビタミンを多く含む緑黄色野菜
など、身体よいとされるものです。
逆に髪に良くない食品は、
脂肪分やカロリーが多いものです。
ファーストフードやジャンクフードが
続くような食生活は避けましょう。
髪に良い栄養＝健康的な食生活
と大して変わりません。
難しいことではないですよ♪
メイクやファッションにも気を付ける！
グレイヘアを美しく見せるには、
ヘアスタイルのみならず、
メイクやファッションも
それ相応のものにしていきましょう！
年齢を重ねると、
落ち着いた色味を取り入れがちで
黒や紺、茶、グレーなどを好む方が
多くいらっしゃいますが、
グレイヘア＋暗い色は
実年齢よりも老けて見える可能性が！
グレイヘアにしたら、
キレイな色を積極的に身に着けます。
ピンク・水色・ミントグリーンなどの
パステルカラー や
赤・オレンジ・黄色などの
ビタミンカラーなど
差し色として取り入れてみましょう！
最初は小物やバックからでもOKです！
メイクはナチュラルメイクがGOOD!
眉とリップはキチンと感を出して
キレイ度アップ♪
普段より明るい色味に挑戦してみると
新しい自分に出会えそうです！
グレイヘアを美しく保つ！
おすすめヘアケア用品3選☆
ここではグレイヘアを
美しく保つための
おすすめヘアケア用品を
紹介します♪
ヘアケア用品は、短期間では
効果が感じられにくいものが多いので、
最低でも3ヶ月ほど使い続けてみましょう！
ラサーナ海藻ヘアケアエッセンス
ヘアオイルの使い心地が
とても良いです！
ダメージヘアを集中補修し、
しっとりまとまる艶髪に
仕上げてくれます！
濡れた髪のドライヤー前に
毛先を中心とした髪全体になじませ、
ドライヤーで乾かします。
べたつかずしっとりと
まとまりますよ♪
ヘアオイルの価格は
75mlサイズで3024円(税込)。
約2ヶ月ほど持ちますので
価格もお手頃です☆
ラサーナのヘアオイルは、
街の薬局でも取り扱いがあります！
探してみてください♪
こちらは
シャンプー＆トリートメントの
トライアルセットです。
オルナ オーガニック
シャンプー＆トリートメント
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オーガニックと天然成分を
贅沢に23種類も配合した、
自然で柔らかな美髪へ
導いてくれるオーガニックシャンプー。
無香料・無着色・無添加で、
頭皮に優しく、ふんわりとした
洗い心地です。
オーガニックシャンプーなので
泡立ちは良くないですが、
ゴワゴワな髪もツヤツヤになった
という方が多数♪
ボタニカルな香りで癒し効果も☆
楽天のレビュー点数も4.64と
かなりの高評価な商品です！
今注目のオーガニックシャンプー！
一度試してみてはいかがでしょうか？
実際に使ってみた感想を乗せています！
バランローズ
クリームシャンプー
クリームシャンプーってご存知ですか？
泡立たないタイプのシャンプーで
リンスやコンディショナーがいらない
「時短シャンプー」とよばれ
最近注目されています。
バランローズクリームシャンプーは
オーガニック成分を10種類以上配合！
皮脂の汚れや油は、
天然のオイルで落とすいう
画期的なシャンプーです。
頭皮に必要な油を落としすぎないため
肌にとてもやさしく、
痒みが出やすい人にも
おすすめできる商品です。
また、グレイヘアには欠かせない
「艶」を出す効果が期待でき、
「うる艶美髪」に導いてくれます。
■ オルナオーガニックシャンプーは
オイリー肌な方向け。
■ バランローズクリームシャンプーは
乾燥肌・敏感肌な方向けに
おすすめです。
まとめ
今ひそかに女性の間で
ブームになってきている
グレイヘア☆
ブームになってきてはいるものの
まだまだ「白髪は染めるもの」
というのが一般常識です。
グレイヘアになりたい！と思ったら
心を強く持って、
「脱・白髪染め」しましょう！
ヘアケア用品や食生活に気を付け
美しいグレイヘアを保ちましょう。
私も若白髪が多い方で
気になって抜いたり切ったり
していたのですが、
グレイヘアを目指して
伸ばそうかなと思いました！
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